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拓展项目:指压板接力
发布者:admin |发布时间:2016-09-23
拓展项目介绍:
 需由指压板排列赛道完成俯卧撑、跳绳、背、过杆等系列指定动作在指压板上进行指定的运动项目
 第一关: 俯卧撑连续10个女仰卧起坐15个
 第二关跳绳队员需再指压板上连续跳绳10个
 第三关跳绳完成后由下一关运动员背到指定地点

 第四关下腰过杆由工作人员设置高度设置三处不同高度依次下腰过杆注意下腰时身体不能碰倒栏杆过杆完成后告诉裁判通关密码
 注每关一个人代表参赛各参赛者必须在自己的线道内完成比赛闯关者挑战前都会获得十位数密码每过一关都要告诉下一位关卡的挑战者通关密码所有关卡完成后把十位数密码完整说出即可过关。中途任何一关挑战失败者或通关不密码不正确时都得重新挑战用时最短即可获胜。
场地拓展项目:指压板接力现场照片。
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