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永往直前第二十期储干培训班学员拓展训练
发布者:永往直前 |发布时间:2016-12-02
冬天的太阳会让人感受到温暖,可以使人在长时间干冷的环境下洗一次日光浴,那是一种难以说出的舒服。如果你坐过过山车,那么你就可以知道自上而下时好像心在移动的感觉,痒痒的,怪舒服,而享受着冬天的快感的同时,篮球场上迎来了第20期储干培训班学员。
 
人生之路,荆棘遍地,坎坷泥泞不可计数,唯有坚强者才能披荆斩棘,扫平坎坷,走到路的尽头。人生大山,残崖断壁,艰险陡峭,令人望而却步,唯有勇士才能搭桥引路,一路直上,直至胜利的巅峰。人生海洋,惊涛骇浪,疾风骤雨,令人胆战心惊,只有坚毅的水手才能踏平波浪,化险为夷,直至成功的彼岸。但是这一切的困境、艰难并未迫使他们退缩,反而他们像勇士一样搭桥引路,一路直上;像坚毅的水手一样踏平波浪,化险为夷;才能赢得了今天!
 
当集结的号角吹响,所有学员分成三队,并排站列。
 
培训老师讲解拓展训练的注意事项:
1、所有人员必须统一听从指挥和安排,任何人不得擅自离队随意活动。
2、询问有无不方便参加训练的,并及时处理。
3、当身体不适时或其他情况,须及时向工作人员报告,以便妥善处理,确保安全。
4、培训活动中发现有违反上述违纪者,轻者50个俯卧撑,重者终至训练。
 
热身游戏
   进行训练前,为逐渐提高神经系统和内脏器官的机能,使人体在正式训练和比赛一开始就能发挥最好的效率。
 
《大树与松鼠》
1、三人一组:二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;
2、猎人来了。扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;
3,着火了,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠;
4、喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。猎人来了。扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
 
选择搭档,游戏正式开始……
 
这位帅哥注意力不集中,第一轮就被淘汰了
 
游戏随着天气升温,学员们的激情也随之升高
 
 
经过几轮的速度与激情的比拼,捉到几位“落单”者
 
游戏落单的人表演节目
 
拓展老师耍出自家的独门秘籍,让学员来模仿
 
老师扭动着千年老腰,不禁让小编想起一首歌《摇摆歌》
我是摇摆哥 音乐会让我快乐
我是摇摆哥 我已忘掉了寂寞
我是摇摆哥 音乐会让我洒脱
 
还有美女唱歌呢
 
跳舞
 
这那里是惩罚啊,明明就是奖励!
 
随着时间的推移,训练缓缓进入主题
建立队伍,风采展示
 
队名:风采队
口号:展示风采、发挥自我
 
队名:王者队
口号:王者王者、必胜王者
 
队名:超越队
口号:超越自我、超越梦想
 
训练项目一:《连环椅》
项目规则:
1.各组成员围站成一个圆,距离合适,不宜过远或过近。
2.每位团队成员将手搭在前面成员的肩上.然后慢慢弯腰,直到每人都坐到自己后面成员的大腿上。
3.在此过程中,尽量坚持。可以相应地喊出一些鼓励性的口号,例如:“人心齐,泰山移”,“齐心协力,勇往直前”等。
4.坚持时间最长的小组即可获得胜利。
 
训练意义:
1.通过游戏达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、融入团队的目的。
2.锻造强大的用队凝聚力和优秀的合作能力及技巧。
 
    各小队通过不断的摸索,找到了正确的方法和技巧,相互帮助、坚持不懈持续37分钟!这是vivo历史上坚持最久的团队,他们都是赢家,如果不是拓展老师担心学员的身体而终至训练,相信他们可以坚持更久!
 
训练项目二:《群龙取水》
 
   《群龙取水》来源于战争期间,有一支军队掠夺了村民的粮食,并囤积在一起。为了保护好掠夺来的粮食,他们在食物周围挖了一条鸿沟给予阻拦。这条鸿沟中布满了机关,只要有人触碰,就会出现危险。
   村民想要将粮食夺回,但发现有鸿沟阻碍,又没有其它的工具可以辅助。为了能拿到食物,在保证自身安全,不惊扰到敌人的前提下,他们想到一个办法。
   就是在鸿沟边缘,拉着一个人慢慢将其放下,单手将食物取回。为了能避开鸿沟中的机关,他们集中了所有人的力量拉着最前面人的手和脚,将其放下。村民们利用此方法,最终拿回了食物。
 
拓展老师设置适合的距离
 
哨子一响,游戏开始
让我们一起欣赏学员的精彩瞬间吧~
 
 训练意义:
1、克服心理障碍,勇于挑战自我,充分信任同伴有效的组织,合理的安排人员,利用资源;
2、体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用;
3、通过相互关心、支持与合力协作达到团队共同目标;
4、体会个人成功与团队成功的荣誉感。
 
学员本次拓展训练进行总结,分享自己经验
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